もうすぐ梅雨入りの今日も、一日曇り空、時々雨降りの天気。5月や6月は、天気や気温が不安定で困りますね。ちょうど春と夏、季節と季節の間なので...昨日肌寒かったかと思えば、今日はなんだか蒸し暑い...などなど、不安定になりがちです。気温の急な変化は体調に影響を及ぼす事があるので、着る服や食べ物・飲み物で対策して、体調管理を万全にしていきたいですね。免疫アップには、ビタミン類が良いそうです:)
