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ブログ | サンライズの作業日誌

残暑に注意!

2018年08月22日 更新

このところ涼しい日が続いていたけど、今日は久し ブ リ に暑かったなあ。
外に出るときは熱中症に注意!涼しい室内との温度差によって体調を崩すこともあるからきをつけようね。

それから忘れちゃいけないのが水分補給……だけど塩分をとることも忘れずに!
汗と一緒に塩分も排出されるから、塩分のない水だけを摂ると体内の塩分濃度が下がってしまうんだ。

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